My soul is in distress – Photo by Mizuno K
Jaren geleden las ik over ‘Borderline Times’, een boek van de Vlaamse psychiater Dirk De Wachter. Daarin geeft hij aan dat de samenleving zozeer in de ban is van geluk en succes, dat we er massaal ongelukkig van worden.
Ik luister nu opnieuw naar een Youtube post van hem in 2011 en ik herken in de opmerkingen die hij maakt veel wat ook nu nog geldt. Wat mij opvalt is de gedachte steeds meer gaat bestaan dat GELUK jouw verantwoordelijkheid is en dat je aan dat “GELUK” moet werken, want de uiteindelijke gedachte lijkt te zijn: Mijn geluk is mijn verdienste! Kijk mij geweldig zijn !!
Dat zou zoveel betekenen als: ik moet er zelf constant voor zorgen dat ik gelukkig ben. Het gaat zelfs zo ver dat als je niet gelukkig bent, je dat vooral niet hardop moet zeggen, want: Je hebt gefaald, wat ga je eraan doen ? Hoe bewijs je dat je gelukkig bent?
Als je je na het lezen van een goed boek of het volgen van een geweldig seminar je niet beter voelt, ga je denken dat er iets mis met je is.’
Je hebt gefaald! De rolemodels die je om je heen ziet hebben het gemaakt in het leven en je ziet toch dat ze super gelukkig zijn.
Geluk wordt afgemeten aan tastbare bewijzen. Hoe bewijs je dat je gelukkig bent. Als je dat niet bent, dan ligt het aan jou! Zeker in de spannende tijden waarin we leven (Een volgende keer ga ik het hebben over het boek “Tricky Tijden” Jitske Kramer). We moeten er alles aan doen om alle spanningen en uitdagingen aan te kunnen.
De Sociale Media wijzen dagelijks op het geluk dat anderen uitstralen voortvloeiend uit hun maatschappelijk succes. Dus als je jezelf daaraan afmeet en niet voldoet aan die geluks-voorwaarden, dan wijk je af van de norm en ben je heel verkeerd bezig. Of, ben je misschien ziek? Een drankje of een ander middeltje biedt oplossing. Daar is niets mis mee, als het gaat om tijdelijke oplossingen terwijl je werkt aan jezelf. Maar helaas …..
Geluks-vervangende gewoonten
Het is geleidelijk aan een ‘kip en ei’ situatie aan het worden. Stress en druk: Werkdruk, financiële zorgen en sociale verwachtingen kunnen leiden tot overmatige stress, wat vaak een aanleiding is voor het inzetten van geluks-vervangende-middelen. het genoemde voorbeeld van medicatie als een snelle oplossing, hierdoor krijgen onderliggende problemen zoals trauma, eenzaamheid of een ongezonde levensstijl nog minder aandacht en groeit de stress.
Stigma: Ondanks dat er veel meer aandacht besteedt wordt aan mental awareness en geestelijke gezondheid, ervaren mensen vaak nog een stigma waardoor ze hulp pas laat zoeken. Een griezelig teken is het aanal zelfmoorden, ook onder jongeren.
Meerdere experts bieden waardevolle inzichten in hoe de druk om voortdurend gelukkig te zijn juist kan bijdragen aan gevoelens van stress en ongelukkigheid.
Deze stress komt veelal van externe factoren waar velen zich niet tegen opgewassen voelen. Waar ik op aanstuur, is dat het vaak veel dieper begint.
Op het diepste niveau van je ‘zijn’ kun je in distress raken wanneer er een splitsing ontstaat tussen wie je werkelijk bent (je ziel, je authentieke zelf) en hoe je denkt dat je moet zijn (externe verwachtingen) wat je denkt dat van je verwacht wordt.
En als je je er niet tegen opgewassen voelt, dan loop je de kans op het hebben van een “soul in distress” !
Vanuit het Human Heart denken is het verliezen van vertrouwen in wie je werkelijk bent het diepste stressniveau. In een mensenleven, dus ook binnen organisaties op elk niveau kan dit ernstige gevolgen hebben.
Deze gedacht was de oorsprong van de BeYOU!, de movement die ik rond 2011 begonnen ben en waar ik op verschillende manieren actief mee ben. De training en het boek “How to be fearless, fierce, to be fabulous” zijn een mooi voorbeeld. De toepassing van de Talent Motivatie Analyse (TMA) is een belangrijke voorwaarde om jezelf weer te ontdekken en je oorspronkelijke talenten uit te bouwen met positieve gevolgen voor je persoonlijk leven, beroepskeuze en carrièreverloop.
De kern van deze beweging is de gedachte dat je je INNER POWERR weer terug moet vinden. De Inner Power die je weerbaar maakt en kracht geeft jezelf te blijven.
Mijn overtuiging en gelukkig ook van vele anderen, coaches, mentoren, HR uitvoerders, influencers is dat het hervinden van de INNER POWERR weer ruimte geeft om je stevig te voelen in wie je werkelijk bent.
Worden wie je werkelijk bent
Vanuit de Human Heart Management filosofie wordt in dit artikel de basis van een leven in balans (Life in balance) weergegeven. Wanneer je geen tijd of ruimte neemt om te luisteren naar je innerlijke stem of te voelen wat je echt nodig hebt, ontstaat er stress vanwege verschil tussen je dagelijkse leven en je diepste verlangens en waarden. Je ziel verlangt naar waarheid, rust en expressie!
Tot zover deel 1 van “My soul is in distress”,
Blijf STRESS LESS volgen and Please subscribe!!!
Reina Kolf
innerpowerr.blog 
Leave a comment